Các biện pháp tránh thai sau sinh hiệu quả

Sau khi sinh con, cơ thể người nữ giới cần thời gian để phục hồi và chăm sóc em bé, việc mang thai ngoài ý muốn có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của mẹ. Vì thế, lựa chọn cách tránh thai phù hợp sau sinh là điều cần thiết để được bảo đảm sức khỏe và giúp gia đình có kế hoạch sinh con hợp lý hơn. Hiện nay, có khá nhiều phương pháp tránh thai an toàn dành cho phụ nữ sau sinh, giúp ngăn ngừa mang thai hiệu quả mà vẫn không ảnh hưởng tới quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Cùng điểm qua các cách tránh thai sau sinh thường gặp trong bài viết dưới đây của phòng khám đa khoa tháng 8 nhé!

Bao cao su

Bao cao su là một trong các biện pháp tránh thai sau sinh thường gặp và hiệu quả nhất hiện nay. Lúc sử dụng, bao được trùm lên dương vật đang cương cứng để ngăn tinh dịch xâm nhập vào âm đạo, từ đó ngăn cản quá trình thụ tinh. Cách thức này phù hợp cho cả các phụ nữ đang cho con bú, với hiệu quả tránh thai đạt khoảng 98% đối với bao cao su nam và 95% đối với bao cao su nữ. Ngoài việc phòng tránh có thai ngoài ý muốn, bao cao su còn giúp bảo vệ cả hai giới khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường quan hệ nam nữ.

Hiện nay, trên thị trường đã có cả bao cao su dành cho phụ nữ, giúp nữ giới chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản. Nhưng do ảnh hưởng của nội tiết tố sau sinh, âm đạo của phái đẹp có thể bị khô rát, giảm tiết dịch nhờn, khiến việc quan hệ trở nên khó chịu. Khi này, mẹ có thể kết hợp sử dụng bao cao su với chất bôi trơn để gia tăng cường độ ẩm và giúp “cuộc yêu” thoải mái hơn. Lưu ý chọn loại chất bôi trơn gốc nước để tránh làm tác động đến chất lượng của bao cao su.

Dùng thuốc tránh thai hàng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong những phương pháp ngừa thai nội tiết tố, mang đến hiệu quả cao nếu sử dụng đúng hướng. Tùy vào thành phần, thuốc tránh thai có thể chia thành hai loại chính:

• Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin: Mẹ có thể tiến hành sử dụng ngay sau sinh, ngay cả khi đang cho con bú hay không. Loại thuốc này không tác động đến tiến trình sản xuất sữa mẹ.
• Thuốc tránh thai kết hợp hormone và progestin: Thời điểm tiến hành dùng thuốc tùy vào vào việc mẹ có cho con bú hay không. Nếu cho con bú, có thể dùng thuốc từ 21 ngày sau sinh. Nếu cho con bú không toàn bộ, tốt nhất nên đợi đến lúc bé được 6 tuần tuổi. Trong trường hợp cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, nên tiến hành sử dụng thuốc sau 6 tháng.

tuy nhiên, thuốc tránh thai kết hợp có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, chính vì thế không được khuyến cáo cho các trường hợp sau:

• phụ nữ trên 35 tuổi có hút thuốc lá;
• Người bị cao huyết áp;
• Tiền sử đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc tĩnh mạch sâu;
• Tiền sử đau nửa đầu migraine;
• Người mắc khối u ác tính vú hoặc có tiền sử ung thư vú.

Cho con bú sau sinh

Cho con bú sau sinh là một trong các biện pháp tránh thai sau sinh thuận tiện và an toàn mà nhiều mẹ bầu chưa nhằm ý tới. Việc cho con bú sẽ giúp ức chế hormon sinh dục nữ, từ đó giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng và trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt.

Theo khuyến nghị của những chuyên gia, mẹ nên duy trì cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong rất ít nhất 6 tháng đầu đời nhằm giúp bé có sức đề kháng tốt nhất. Trong khoảng thời gian này, nếu mẹ cho bé bú ít nhất 6 lần/ngày và được đảm bảo thời gian giữa các cữ bú không quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào ban đêm, hiệu quả tránh thai có thể đạt tới 98%. Khi đó, nội tiết tố bị kìm hãm, trứng không rụng nên nguy cơ thụ thai sẽ giảm đáng kể.

Thuốc tiêm tránh thai (DMPA)

Thuốc tiêm tránh thai chứa depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) - một dạng progestin giúp ngăn chặn tiến trình rụng trứng. Mỗi liều tiêm DMPA có hiệu quả kéo dài trong 3 tháng. Nhưng, biện pháp này có thể làm gia tăng nguy cơ loãng xương và những bệnh tim mạch, vì thế cho nên không khuyến nghị sử dụng cho những phụ nữ có nguy cơ mắc các căn bệnh này. Một số tác dụng phụ khác có thể gặp phải bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau đầu và tăng cân.

Trong các biện pháp tránh thai sau sinh, mặc dù biện pháp uống thuốc tiêm DMPA này chỉ là tạm thời tuy nhiên lại mang tới hiệu quả cao và được khá nhiều người lựa chọn. Thời điểm thích hợp nhằm tiêm là từ tuần thứ 6 sau sinh hoặc đã qua giai đoạn cho con bú.

Que cấy tránh thai

nếu như muốn tránh thai lâu dài mà không cần sử dụng phương thức hàng ngày, que cấy tránh thai là lựa chọn thích hợp. Đây là một que nhựa nhỏ có chứa hormone progesterone, được cấy dưới da cánh tay.

hormon sẽ được giải phóng từ từ vào cơ thể, giúp ngăn chặn rụng trứng và đem lại hiệu quả tránh thai lên đến 3 năm. Lúc muốn có thai trở lại, chỉ cần lấy que cấy ra thì quá trình rụng trứng và thụ thai sẽ kịp thời quay về trạng thái bình thường.

Đặt vòng tránh thai

Vòng tránh thai hay vật dụng y tế tử cung (IUD – Intrauterine Device), là một phương tiện nhỏ hình chữ T được đặt vào tử cung nhằm ngăn tinh trùng gặp trứng, giúp mang lại hiệu quả tránh thai cao trên 99%.

Thời điểm phù hợp để đặt vòng thường là sau sinh 4 tuần, lúc sức khỏe của người mẹ đã hồi phục và không có nhiễm trùng hậu sản. Tùy vào loại vòng, hiệu quả tránh thai có thể kéo dài từ 5 đến 10 năm. Bác sĩ sẽ trả lời loại vòng phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Ngoài vòng tránh thai thông thường, còn có loại vòng chứa nội tiết levonorgestrel, thích hợp với phụ nữ bị đau bụng kinh, rong kinh hoặc lạc nội mạc tử cung.

Triệt sản nữ

Triệt sản là biện pháp tránh thai vĩnh viễn, không thể hồi phục với hiệu quả ngừa thai trên 99%. Cơ chế triệt sản nữ là làm tắc hoặc bịt kín ống dẫn trứng nhằm trứng không gặp tinh trùng, ngăn chặn quá trình thụ tinh.

Thời điểm thực hiện triệt sản là trong vòng 1 tuần sau sinh nếu như chắc chắn không có ý định sinh thêm con. Nếu không thực hiện ngay sau sinh, có thể tiến hành trong khoảng 6 tuần sau đó. Hiện nay, không ít sản phụ chọn phối hợp triệt sản với phẫu thuật sinh mổ nhằm tránh phải thực hiện phẫu thuật nhiều lần.

Việc lựa chọn các cách tránh thai sau sinh không những giúp người mẹ có thời gian hồi phục mà còn góp phần xây dựng kế hoạch hóa gia đình một cách khoa học. Phụ thuộc nhu cầu và tình trạng sức khỏe, mẹ có thể lựa chọn biện pháp thích hợp nhất nhằm vừa được bảo đảm hiệu quả tránh thai, vừa duy trì sức khỏe tổng thể. Nhằm đạt hiệu quả cao nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ phòng khám tháng tám trước lúc quyết định sử dụng bất kỳ cách thức nào.